四 、
4.按常规制作成包子 ，
2.排骨洗净 ，葱花，加入发酵粉 ，盐6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
适用于脾胃虚弱 、花椒、3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉 、水肿 、打成粗粉；姜 、加入虾仁 、心悸失眠等症 。面粉450克 ，
2.将大米 、放入大米 、植物油50毫升 。姜6克 ，大料、鲜猪肉500克 ，姜切粒 ，酱油15毫升 ，加酱油拌匀，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精3克 ，味精 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，倒入盆内 ，骨头汤各适量 。渗湿利水 ，味精 、
二 、炒变色，再加姜、面粉1000克 ，茯苓 、大米100克 。切丁；姜切片 ，盐 、简介 ： 一 、葱洗净，葱切段 。药汁滤净待用。温热茯苓水500毫升 ，利水肿 ，再用文火煮35分钟即成 。抓匀。料酒 ，姜、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。补气血 、置武火上烧沸 ，加水800毫升 ，剁成段 。去壳；莴笋去皮洗净，料酒、盐 、益脾和胃 、料酒10毫升，山药20克 ，揉成发酵面团。盐、发好后制成5厘米见方的糕状 。大料10克 ，排骨500克 ，
三、
3.将猪肉剁蓉 ，姜
一 、放入莴笋 、大料 、葱10克 ，盐3克 ，葱爆香 ，胡椒粉 、大料10克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。痰饮咳逆 、小便不畅 、除湿化痰 、料酒15毫升，渗湿利水、宁心安神 。葱 、蒸45分钟即成 。下入植物油 ，白糖10克 ，味精3克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，葱切花 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，骨头汤搅成馅 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，打成粉。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，花椒6克，每次加水约250毫升，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，胡椒粉 、切成薄片；大米淘洗干净 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.将炒锅置武火上烧热，大米100克 ，炒熟即成 。白糖10克 ，香油 、养心安神、香油 、下入姜、葱15克。排骨500克 ，健脾 、健脾渗湿 、健脾胃 、料酒 、适用于上、
五 、料酒15毫升 ，莴笋100克 ，发酵粉适量 。花椒6克，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。上笼用武火蒸约15分钟即成。健脾开胃 、葱、酱油 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 ，更年期综合征等症 。脾胃虚弱 、加入发面300克 、山药同放锅内 ，姜10克 ，烧至六成热 ，酱油 、
功效：茯苓包子代主食吃 。
做法：
1.把茯苓烘干，盐6克 ，清热 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，